ネロリの精油の香りと効能

アロマテラピーを好きになったきっかけの精油が２つあります。
その精油はネロリとブラックスプルースです
今回はネロリの精油について、特徴や効能、使用方法などを経験談を交えながらお話ししていきます。

ネロリの精油って？

「ビターオレンジ」の花から採取される精油です。
なので、オレンジのような明るい爽やかな香りが特徴です。
ビターオレンジは果皮は「ビターオレンジ」花は「ネロリ」枝葉は「プチグレン」と香料として余すところなく活用されます。
この３つの精油はおなじ植物から抽出されているので、相性もバッチリ！自分好みのブレンド比率を探すのも楽しいです。

科名：ミカン科
抽出部位：花
抽出方法：水蒸気蒸留法
主要産地：イタリア、フランス、モロッコ
主な芳香成分：リナロール、ネラール、酢酸リナリル、リモネン、ネロリドールなど

ネロリは大量に精油が作れず、花一つひとつ手で摘まれるため、収穫に手間と時間がかかります。そのため、とても高価な精油の一つです。　

ネロリの成分のネロリドールにホルモン様作用があるため、妊産婦やホルモン依存型癌疾患、乳腺症などに注意して使用する必要があります。

ネロリの効能、成分

精神的に疲弊している時に、気持ちをもちあげてくれる効果があります。
ネロリの香りを嗅いで「いい香りだな」と思えたあなたは、少し頑張りすぎているかもしれません。
私がネロリが好きになったのは、精神的に落ち込んでいる時でした。

ネロリの香りを嗅いでいると気持ちが落ち着くので、毎日、バスオイルに混ぜて入浴を繰り返しました。少しずつ、気持ちが軽くなる実感がありました。

心が疲れている友人に頼まれて、何度かネロリとラベンダー、オレンジビターなどいくつかブレンドした精油を渡したこともあります。その友人は、15年以上経った今でも「すごくよかった」と言ってくれます。

また、東日本大震災時、震災から１ヶ月たった原発近くの避難所にアロマのハンドトリートメントでボランティアをさせていただいた時も、３種類くらいのブレンドオイルを用意しましたが、一番人気はネロリでした。　

ネロリの活用方法

おすすめは入浴剤として
バスオイルやエプソムソルトに混ぜてお風呂に入れる方法です。

面倒な方は、寝る前に紙ナプキンや紙のコースターに垂らして、枕元に置いとくだけでも大丈夫です。

ネロリにラベンダーやビターオレンジ、マンダリン、などをブレンドして使用しても、よりよい効果が期待できます。

でもでも、心が疲れている時はそんな余裕がなく、ネロリを手のひらに一滴垂らして擦り合わせ鼻の近くに手を置いて寝たりもしました。直接ネロリの精油を塗ることはダメなんですよ、本当は（笑）

もちろん、アロマディフューザーやストーンなどお部屋全体に使用してもOK！

　　　　　　

子供の受験用にネロリを使ってオイルを作成してみた

受験の季節になりましたね。
一生懸命勉強している姿を見て、親として少しでもできることを、と思い、
受験用にロールオンタイプのオイルを作成してみました。

中学受験の悩み事、「睡眠時間をより長く確保したい！」ということで

寝る前に手に塗布して、手から腕にかけてマッサージしてあげます。
学習で興奮している脳を落ち着かせ、入眠を促すことができます。

ホホバオイル　　１０ml
ネロリ　　　　　　３滴
ラベンダー・アングスティフォリア　　４滴
サンダルウッド　　２滴

上記を消毒したロールオンの容器に入れます。

　　　　　　　　

　　　　　　　　

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ネロリの精油はどれだけ高価なの？

プラナロム社　ネロリ　５ml　17600円
ニーズルヤード　ネロリ　2.5ml　8470円　（公式サイトより）

　　　　　　　　

精油１滴は０．０５mlなので、
精油１滴は　176円　（プラナロム社）

それだけの価値のある精油だと思っているので常備するようにしていますが、
やっぱり高価です。

まとめ

とても華やかで奥行きのある香りをもつネロリの精油。
心の疲労のバロメーターとして時々嗅いでいます。
気持ちが落ち込んでいる時に引き上げてくれる香りなので、みなさんもぜひネロリの力に頼ってみてはいかがですか。